Quando as unhas estão fracas, quebradiças, apresentam manchas brancas, os tons arroxeados e ondulações são sinais de alerta. Alterações como essas podem mostrar que algo está fora da normalidade na saúde do corpo. A recomendação principal quando há algo de errado com as unhas é procurar um dermatologista para verificar se o problema.
Unhas fracas: A falta de ferro e selênio no organismo deixa as unhas frágeis. Carência de zinco também deixa as unhas quebradiças e com manchas esbranquiçadas.
Unhas com ondulações: Aquele “degrau” que se forma na unha é um sinal de que ela parou de crescer por um período. Em alguns casos, a unha chega mesmo a cair ou a apresentar uma infecção grave. Outros casos estão em febres prolongadas, principalmente em crianças e idosos.
Unhas arroxeadas: elas refletem a saúde cardíaca e circulatória, portanto procurar um médico é fundamental para afastar esses riscos.
Unhas com crescimento lento: os problemas hormonais e metabólicos, como diabetes, podem fazer com que as unhas cresçam mais lentamente.
Unhas quebradiças: a carência de vitaminas no corpo pode estar envolvida nisso, se a carência estiver muito grande, é bom tomar suplementação.
Nos outros casos, uma boa alimentação fará toda a diferença, além de proporcionar uma boa qualidade de vida.
Veja alimentos que contêm antioxidantes que ajudam o corpo a funcionar bem, inclusive as unhas:
- Framboesa
- Nozes
- Pimenta vermelha
- Chocolate meio amargo
- MANJERONA FRESCA
- Tomilho fresco
- Mostarda amarela (semente)
- Pimenta Preta
Procure um médico!
Fonte: http://saude.ig.com.br/minhasaude/2014-10-03/unhas-podem-refletir-problemas-como-falta-de-vitaminas-e-doenca-renal.html
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